За мен
Наука, любопитство и една дълбоко лична вяра в промяната
Аз съм Марта Енчева-Малинова, PhD, хипнотерапевт и практик по Бърза трансформационна терапия (Rapid Transformational Therapy®, RTT®).
Образованието ми е в областта на природните науки, а професионалният ми опит от близо петнадесет години е свързан с научни изследвания, анализ и здравна икономика.
Тази научна и професионална подготовка е оформила начина, по който подхождам към хипнотерапията – с любопитство, внимание към доказателствата и дълбок интерес към начина, по който работи умът.
Винаги ме е вълнувало как преживяванията, възприятията, убежденията и научените реакции могат да влияят върху начина, по който мислим, чувстваме, избираме и реагираме – и какво може да стане възможно, когато нещо, което дълго сме приемали като даденост, започне да се променя.
Вярвам в силата на ума
Вярвам, че мислите ни имат значение.
Не можем да контролираме всичко, което се случва в живота, но можем да влияем върху начина, по който преминаваме през него – чрез това, към което насочваме вниманието си, убежденията, които носим, и смисъла, който придаваме на преживяванията си.
Мислите ни могат да влияят върху очакванията, изборите и устойчивостта ни, както и върху това, което продължаваме да вярваме, че е възможно за нас.
Когато имаме цел, смисъл и посока, вярвам, че можем да понесем и да преодолеем много повече, отколкото някога сме си представяли.
Какво наистина има значение за човека
В основата на тази работа стои един въпрос, който винаги е бил важен за мен:
Какво всъщност означава един резултат за човека, който го преживява?
Клиничните показатели са важни. Преживяемостта е важна. Но значение има и това как човек се чувства и функционира, какво може да прави и как преживява ежедневието си.
Работата ми в тази област включва и ръководене на популационни EQ-5D изследвания в България в рамките на международно сътрудничество.
И тя затвърди още по-силно едно мое убеждение:
Човекът никога не може да бъде сведен до диагноза, симптом или един-единствен резултат.
Важно е как преживяваме живота си – как се чувстваме, какво вярваме за себе си, на какво сме способни, какви избори правим и какъв живот изграждаме за себе си.
Когато всичко стана лично
Вярата ми в силата на ума не е само професионална или теоретична.
Трудният път към зачеването и бременността с второто ми дете промени начина, по който разбирам тази идея.
След няколко медицински процедури заради физическо усложнение след раждането на първото ми дете, в крайна сметка забременях по естествен път.
Бременността, която последва, беше белязана от продължителна несигурност, тревожни прогнози и периоди в болница. На няколко пъти чувах неща, които никоя бъдеща майка не иска да чуе – често без ясно обяснение какво точно се случва и как ще се развие бременността.
Имаше много неща, които не можех да контролирам.
Но постепенно осъзнах, че има нещо, което все пак мога да избирам:
накъде да насочвам вниманието си.
Следвах медицинските грижи и препоръки, които получавах, но съзнателно се стараех да не позволявам на всяка плашеща възможност, статистика или прогноза да се превърне в единствения сценарий в съзнанието ми.
Месеци наред се държах за един образ:
бебето ми – здраво и спокойно в ръцете ми.
В крайна сметка, след изключително труден път, родих здраво, доносено бебе.
Това преживяване затвърди убеждението ми, че дори когато не можем да избираме всичко, което ни се случва, можем да избираме как да преминем през него и в какво да продължим да вярваме – и понякога именно това ни помага да продължим напред, дори в несигурността.
През тези месеци осъзнах и колко малко подкрепа понякога има за емоционалната страна на продължителната несигурност – особено за жените, които преминават от един преглед към следващия и се опитват да запазят надеждата си, докато носят в себе си думи и прогнози, от които се страхуват.
Когато този мой път приключи, знаех, че искам да намеря начин да подкрепям други жени по техния. Това желание се превърна във важна част от пътя, който в крайна сметка ме отведе към хипнотерапията и RTT®.
Където науката и личният опит се срещат
Науката ме е научила да ценя доказателствата, да задавам въпроси и да запазвам любопитството си към онова, което все още не можем да обясним напълно.
Тя може да ни помогне да разбираме закономерности, рискове и вероятности – но вероятностите невинаги могат да ни кажат как точно ще се развие историята на отделния човек.
Заедно тези две перспективи оформят начина, по който работя – с откритост, внимание и уважение към индивидуалния опит на всеки човек.
Затова вярвам, че подходът трябва да бъде личен и индивидуален, а не по шаблон
– насочен не само към това какво искаш да промениш, но и към разбирането на онова, което може да поддържа даден модел, и към това какво искаш да стане възможно на негово място.
Особен фокус в работата ми с жените
Подкрепата на жените по пътя към зачеването, през бременността, подготовката за раждане и майчинството е важен фокус в практиката ми и има дълбоко лично значение за мен.
От собствен опит знам колко важна може да бъде емоционалната страна наред с всичко, което се случва физически.
Искам тази част от практиката ми да дава на жените пространство, в което да се свържат отново със спокойствието, увереността, доверието и собствената си вътрешна сила, докато преминават през тези толкова лични етапи от живота.
Образование и опит
Практик по Бърза трансформационна терапия (Rapid Transformational Therapy®, RTT®)
Обучение по хипнотерапия и RTT®
Членство във Foyht
Член съм на Foyht – международна асоциация на професионални терапевти и практикуващи.
Доктор по микробиология (PhD) от Софийския университет
Близо 15 години професионален опит в научните изследвания и анализа, с настоящ фокус върху здравната икономика, фармакоикономическите оценки и качеството на живот, свързано със здравето.
Believe. Dare. Become.
Понякога промяната започва с вярата, че нещо различно е възможно – и с готовността да направим първата крачка към него.