В първия разговор обсъждаме емоционалното напрежение и текущата ти медицинска грижа. Заедно преценяваме дали този подход е подходящ за теб.
Връзката между ума и тялото
Стресът и начинът, по който тялото реагира
Онова, което мислим, чувстваме и преживяваме, не остава само „в ума“. Емоционалното ни състояние може да влияе върху нервната, ендокринната и имунната система, а продължителният стрес – върху начина, по който тялото функционира, възстановява се и реагира.
При някои хора емоционалното напрежение и хроничният стрес могат да усилят физически симптоми или да бъдат един от няколко фактора, свързани с появата или обострянето на здравословен проблем. Болка, напрежение, храносмилателни оплаквания, кожни реакции, умора и други физически прояви също могат да се свържат тясно със стресови реакции, очаквания и научени модели в нервната система.
Подкрепа наред с медицинската грижа
Хипнотерапията работи именно с тази връзка между ума и тялото. Като се насочва към стресовите реакции, убежденията, емоционалните модели и научените асоциации, тя може да помогне да се промени начинът, по който умът и тялото реагират заедно – и при някои хора това може да доведе до осезаемо подобрение както на емоционални, така и на физически симптоми.
Хипнотерапията може да се използва и успоредно с медицинските грижи преди, по време на и след медицински процедури – с цел намаляване на стреса и дистреса, по-добро справяне с дискомфорта и подкрепа на процеса на възстановяване.
Това не означава, че физическите симптоми са „само в ума“, нито че хипнотерапията замества медицинската диагностика или лечение. Когато има медицинско състояние, тя може да се използва като допълващ подход наред с подходящите медицински грижи.
С кого ще работиш
Аз съм Марта Енчева-Малинова, PhD, хипнотерапевт и практик по Бърза трансформационна терапия (Rapid Transformational Therapy®, RTT®).
Практик по Бърза трансформационна терапия (Rapid Transformational Therapy®, RTT®)
В първия разговор обсъждаме напрежението, преживяванията и текущата медицинска грижа, за да преценим дали този подход е подходящ за теб.
2
RTT сесия
RTT сесията обикновено продължава 90–120 минути. Работим с преживяванията и асоциациите, свързани с конкретната тема.
3
Подкрепа след сесията
След сесията получаваш персонализиран аудиозапис за редовно слушане през следващите седмици. През този период поддържаме редовна връзка. След минимум три седмици заедно обсъждаме какво забелязваш и дали има нужда от още работа.
